Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Las cebollas, amarillo, salteado.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	80.01 g	80.01%
La energía (calorías)	123 kcal
Energía (julios)	516 kJ
Proteína	0.95 g	0.95%
lípido total (grasa)	10.8 g	10.8%
Ceniza	0.38 g	0.38%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.86 g	7.86%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
sacarosa	0.81 g	0.81%
La glucosa (dextrosa)	2.1 g	2.1%
Fructosa	1.48 g	1.48%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	20 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.27 mg
El magnesio, Mg	9 mg	0.01%
El fósforo, P	33 mg	0.03%
Potasio, K	133 mg	0.13%
Sodio, Na	12 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.21 mg
Cobre, Cu	0.017 mg
El manganeso, Mn	0.102 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.8 mg
tiamina	0.049 mg
Riboflavina	0.041 mg
La niacina	0.037 mg
Ácido pantoténico	0.172 mg
La vitamina B-6	0.207 mg
El folato, el total de	2 µg
El folato, comida	2 µg
La colina, el total de	6.5 mg	0.01%
betaína	0.1 mg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.68 mg
Tocoferol, beta	0.04 mg
Tocoferol, gamma	5.64 mg	0.01%
Tocoferol, delta	1.57 mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	21.6 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.477 g	1.48%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.02 g	1.02%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.395 g	0.40%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.03 g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.03 g	0.03%
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.185 g	2.18%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	2.155 g	2.16%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.03 g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.47 g	5.47%
18: 2 indiferenciada	4.81 g	4.81%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.66 g	0.66%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
triptófano	0.014 g	0.01%
treonina	0.02 g	0.02%
isoleucina	0.014 g	0.01%
leucina	0.024 g	0.02%
lisina	0.038 g	0.04%
metionina	0.002 g
cistina	0.004 g
fenilalanina	0.024 g	0.02%
tirosina	0.014 g	0.01%
valina	0.02 g	0.02%
arginina	0.102 g	0.10%
histidina	0.014 g	0.01%
alanina	0.02 g	0.02%
Ácido aspártico	0.089 g	0.09%
Ácido glutamico	0.251 g	0.25%
glicina	0.024 g	0.02%
prolina	0.012 g	0.01%
serina	0.02 g	0.02%